当一对年轻夫妇做出要孩子的决定以后，都会不同程度的对原本的生活产生一些影响，这些影响可包括日常生活中的习惯、饮食等，有时还可包括孕前心理上的压力。那么如何消除孕前的心理压力？其实提前做好一个孕育计划，是好的办法，因为如果你预先有所计划，认为这一切都不会给你的生活带来太大的问题，你就不会为要一个孩子而顾虑重重。   

        很多时候，当一些年轻妇女决定要怀孕生子时，都会出现担心的孕前心理，一是怕怀孕后影响自己优美的体型；二是难以忍受分娩时产生的疼痛；三是怕自己没有经验带不好孩子。那么此时如何消除孕前的心理压力？其实，这些顾虑都是没有必要的，因为只要坚持锻炼，产后体型会很快得到恢复；而分娩时所产生的疼痛也只是短暂的一阵。如何消除孕前的心理压力？此外，当女性产生这些困惑时一定要有强烈的责任感和坚定的信念，因为孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续，为了夫妻间诚挚的爱，为了人类的不断繁衍，做妻子的应当有信心去承担孕育、生育的重担。同时，母爱和父爱是人类美好的情感。

　　处于育龄期的夫妇一定要知道，夫妻之间的和谐关系以及完满的性生活是保持佳心理状态，获得极大的精神愉悦的途径。如何消除孕前的心理压力？要记住，良好的心理因素与和谐的性生活是紧密结合的，是达到优生的重要因素，所以夫妻在过性生活时一定要注意创造良好的环境，排除一切情绪干扰，全身心地投入，正确对待和妥善处理性生活中可能出现的种种问题。如何消除孕前的心理压力？

         另外，如果一旦双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她避免不良的孕前心理，拥有平和愉快的心态。 #p#分页标题#e#

　　生孩子不仅仅是妻子一个人的事，同时也是作丈夫的事，更确切地说是整个家庭的大事，所以作为丈夫，一旦决定孕育你们双方的爱情结晶时更应在孕前心理上有所准备。

        如何消除孕前的心理压力？丈夫良好的心态会传染给妻子，而和谐的夫妻关系，以及母亲孕前乐观的心态、健康的心理与未来宝宝的健康有着密不可分的微妙关系。所以，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，把忧愁抛在脑后，让希望充满生活中的每一天。

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