上海爱尔眼科医院专家提醒您：治疗近视好方法，“长时间电脑工作者”的 眼部保健操~~ 

　　吃完午饭，已经和电脑奋斗5小时的你...

　　眼科专家——上海爱尔眼科近视专科蔡院长提醒您“长时间的坐在电脑前工作，对眼睛的健康是致命的。看书或看电脑 应该保持30~50cm的距离，看书一小时之后，必须休息5~10分钟。好多望望远处，可以及时缓解眼睛疲劳”。

　　现在开始，为疲劳的双眼 1分钟的休息时间。感到眼睛疲劳的时候，请跟着下面做眼部保健操。

治疗近视好方法

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