坐骨神经痛的患者是非常多的，在生活中，我们患有这种疾病的患者不仅是要经常的锻炼，在生活中的饮食上也要非常的注意，在生活中有的患者是不能抽烟喝酒的，由于很多的患者不知道，导致了患者的病情加重，我们一起来看看坐骨神经痛的饮食禁忌有哪些吧!

　　1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
　　2、多食两素：两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素，它神经代谢非常重要的物质，维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果，核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
　　3、宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。
　　4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

　　坐骨神经痛不要吃哪些食物

　　1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
　　2、避免大量饮酒。因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。

　　温馨提示：患者在生活中一定不能吃刺激性的食物，这类食物对患者的身体伤害是非常大的，祝我们的患者朋友早日恢复健康!

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