女性的阴道结构式相当的复杂的，稍稍不小心的话就会使女性被妇科疾病所侵袭，因此，女性朋友一定要好好的呵护自己的阴道，那么，女性该如何呵护自己的阴道?针对这个问题，大家和小编一起来学习了解一下吧!

　　1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽重要。

　　2、时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友好少穿丁字裤。

　　3、如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。

　　4、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。

　　5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。

　　6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。

　　7、有这样一种说法：优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。但这一论断至今尚不明确，但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法，其唯不可用来灌洗。

　　以上就是女性该如何呵护自己的阴道的相关内容，阴道对女性的重要性是不言而喻的，女性朋友们一定要重视对阴道疾病的治疗。以上是阴道炎的几个护理方法介绍，女性朋友一定要注意护理阴道，稍微不留意，就很容易受到细菌的侵袭，从而引起妇科疾病。

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